Jak rzucić palenie

Palenie papierosów jest szkodliwe dla naszego zdrowia. Niby to oczywiste, ale wciąż tak wielu, szczególnie młodych ludzi a co gorsza dzieci, sięga po papierosy. Chcą w ten sposób zaimponować równieśnikom, poczuć się dorosłymi. Niestety nie zdają sobie sprawy jak niebezpieczną substancją jest nikotyna. Co gorsza paląc szkodzą nie tylko sobie, ale i osobom przebywającym w ich towarzystwie, w tym (o zgrozo!) małym dzieciom. Po nierzadko wielu latach nałogowy już niestety palacz nagle idzie po rozum do głowy i zastanawia się jak rzucić palenie. Rzucanie palenia to jednak droga przez mękę i zdecydowanie lepiej w ogóle nie zaczynać niż później próbować z tym skończyć.